Selbstbestimmung / -behauptung / -verteidigung
Unser Trainerteam besitzt langjährige Erfahrung in der Unterrichtung verschiedenster Gruppen in allen Belangen der Selbstverteidigung und des Selbstschutzes:
• VHS Selbstverteidigungskurse für Frauen
• Selbstschutz für Betreuer in Behinderteneinrichtungen
• Selbstbehauptungskurse für Schülerinnen im Rahmen des Schulsports ab der 5. Klasse
• Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen
Die Ausbildungsprogramme richten sich nach den jeweiligen Anforderungen der einzelnen Gruppen und dem Alter der Teilnehmer/-innen
Bei Interesse informieren Sie sich bitte unter der im Impressum angegebenen Adresse oder kommen Sie einfach zu einer im Trainingsplan angegebenen Unterrichtseinheit vorbei!
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Ein wichtiges Anliegen ist uns nach wie vor die Unterrichtung von Mädchen an Hauptschulen ab der 5. Klasse, weil hier schon wichtige Hinweise für das spätere Verhalten in Bezug auf Gewalt gegen Frauen gegeben werden können.
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[ Video Fallübung ]
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Realistische Übung von Falltechniken
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[ Video 1 ]
[ Video 2 ]
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Ein spezieller Schutzanzug erlaubt, die gelernten Techniken unter wirklichem Einsatz von Kraft zu üben.
Hierbei wird den Übenden, anders als bei Schlagpolstern oder dem spielerischen Einüben von Techniken, die volle Effektivität der Techniken und die eigene Kraft deutlich. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und das Bewusstsein der eigenen Möglichkeiten immens.
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Bilder des Selbstverteidigungskurses Frühjahr 2009
...auch in der Galerie "Bilder Selbstverteidigung" |
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